Так ли полезны обезжиренные йогурты?

[root]

Многие женщины предпочитают молочные продукты с пониженной, а то и вовсе отсутствующей жирностью.

Надпись «0 % жира» оказывает на прекрасную половину человечества прямо-таки волшебное воздействие. И совершенно напрасно, убеждены медики. Специалисты провели исследование, в котором принимали участие сто тысяч женщин. Медики проанализировали рацион каждой из них и пришли к выводу, что у многих дам, предпочитающих низкокалорийные молочные продукты, были отмечены нарушения, связанные с наступлением овуляции. Трудно сказать, насколько обоснованными можно считать такие выводы, но авторы исследования заявляют о том, что любовь к обезжиренной молочной пище повышает риск бесплодия на целых восемьдесят процентов. По мнению специалистов, отсутствие жира оказывает воздействие на продукцию гормонов, необходимых для нормального функционирования репродуктивной системы.

[LedOK]

Я так понимаю, что это должно относиться в целом к обезжиренной пище, а не только кисломолочным продуктам. И кроме того, кальций, содержащийся в продуктах из молока, усваивается в организме при условии содержания в них жира. Так что, диеты-прочь!

[laureli]

воооот, значит правильно я терпеть не могу обезжиренное молоко и йогуры, да и творог тоже обезжиренный есть не могу а организм-то он умный, зря бунтовать не будет

[schastliwaya]

ой, а я наоборот тут подсела на все обезжиренное, пытаюсь фигуру в норму привести

[пчелка_Майя]

ой, а я наоборот тут подсела на все обезжиренное, пытаюсь фигуру в норму привести

фигуру в норму лучше приводить другими способами. я вот подсела на диету -60, очень нравится. обязательное условие не есть после 18.00 и хотя бы небольшие физические нагрузки. а вообще диета очень щадящая, я на ней за 6 месяцев 10 кг потеряла и сейчас просто себя поддерживаю

[schastliwaya]

пчелка_Майя, а где можно посмотреть эту диету? и сильно ли себя надо ограничивать в еде?

[пчелка_Майя]

пчелка_Майя, а где можно посмотреть эту диету? и сильно ли себя надо ограничивать в еде?

в том-то и дело, что диета достаточно щадящая, до 12 дня можно есть вообще все что угодно, потом уже начинаются ограничения, и после 18.00 только вода. набери в гугле диета -60 и там будет много-много ссылок

[Ждем_аиста]

девченки, так вы еще и на диетах сидите? смотрите, до анарексии себя не доведите, это тоже показание к ЭКО

[schastliwaya]

пчелка, спасибо! нашла я эту диету, мне она нравится, попробую на ней посидеть. самое сложное, это не есть после 18.00

[Misssaka]

ой, девченки, больную тему подняли...тоже борюсь с весом, пока он меня перебарывает

[molecul]

так вроде наоборот везде говорят, что надо есть обезжиренные йогур, молоко, творог....

[AtlantiD]

давно уже слышала, что обезжиренные продукты вообще не полезные и туда много еще добавляют концентратов

[LedOK]

Девочки, немного не в тему... но была недавно на приеме у гематолога по поводу анемии. Так первый вопрос, который он мне задал: "Вы не на вегетарианской диете случайно?" Я в ответ: "Нет". А он: "А свинину кушаете?"...
Так что, девочки, забейте вы на эти диеты! Нам еще детей вынашивать и выкармливать

[пчелка_Майя]

Девочки, немного не в тему... но была недавно на приеме у гематолога по поводу анемии. Так первый вопрос, который он мне задал: "Вы не на вегетарианской диете случайно?" Я в ответ: "Нет". А он: "А свинину кушаете?"...
Так что, девочки, забейте вы на эти диеты! Нам еще детей вынашивать и выкармливать

ну раскармливаться и выглядеть как свинки все равно нельзя. а диету надо просто выбирать сбалансированную:) мне и понравилась эта -60 тем, что есть можно все в каких угодно количествах:) главное, как это распределяется по времени

[Иша]

диета обязательно нужна, мне вот пришлось скинуть 10 кг, потому как иначе забеременеть было практически нереально, сейчас вот будем в новом весе пытаться, но умудрилась скинуть за 6 месяцев 18 кг