Всем привет!
Девы, ну как же мясоедке не высказаться о мясе? М-яяяя -соооо, ла-ла!
алена-нв, ну ты ж собралась в протокол, ты же помнишь, что строительный материал для ооцитов - это белки? Причем в курице их - фигня, почти нет, в рыбе есть, но мало, чтобы съесть достаточное количество надо по целому сазану слопать зараз, (это потому что из куска 300 г усваивается только 10г), свинину - конечно не надо злоупотреблять, в ней больше жира, чем белков,а вот телятину надо есть, но тоже не очень много, потому что питание должно быть сбалансированным. Очень часто проблемы с качеством ооцитов наблюдаются уженщин, практикующих вегетарианство, и хоть они там с ума сходят и стараются восполнить белками растительного происхождения, все равно это не те белки. Плюс еще и тот факт, что культруно и генетически обусловленные нормы питания для людей тоже различны, например индусам или гавайцам легко вегетарианить в условиях тропиков, а вот сибирякам - нет. Не так устроен у нас метаболизм, нужен баланс белков. Так что немного но ешь ты телятинку. А я бы еще тебе бы и посоветовала бы попить аминоксилоты перед протоколом и во время его до пункции - может больше получишь ооцитов и лучшего качества?
Если будешь пить, то покупай Карнитон 20 мл, жидкий и пей в дозе 40 мл в день, это источник карнитина - аминоксилоты, помогающей усваивать белки, но не бери с портивных магазинах, там карнитина ацетат, он хуже усваивается организмом и является производным от этого оригинального препарата. покупай в аптеке. И еще одна аминокислота нужна - аргинин, покупаешь вазотон в аптеке либо в спортмагазине L-аргинин. Просто вазотон дешевле.
Я на себе проверила, когда пила их - получилась качественная яйцеклетка, а когда не пила - эмбрион замер. Ну тут может быть еще что-то сыграло, например схема протокола, но тем не менее, факт есть.
Многие мужчины с МФ по моей антиоксидантной схеме лечатся и добиваются результатов. так вот один пишет мне, что ни фига не улучшилась сперма, выяснили с ним, что он вегетарианец полный (даже без рыбы). Ну и спрашивается, что там могли помогать усваивать эти аминоксилоты, если усваивать нечего?
Кроме того,е сли сдать анализ на гомоцистеин (только правильно, не потребляя белки 2 суток), то при его завышенных показателях вы увидите, что вам просто необходим прием этих аминокислот, так как белки не усваиваются. Так вот, я всегда любила мясо, жили мы бедно, мужчинам 2 котлеты, а девочкам по 1 давали и то только на выходных. Семья учительская,а папа на химии отравился и не зарабатывал особо. мясо для меня было - это праздник! А колбаса - только когда гости придут. А на учебе в студенческие годы жрать было нечего, так я буханку хлеба зараз съедала и все время была голодная, весила 42 кг.
А когда заморочилась с ЭКО да со своим диагнозос СИЯ - так вот узнала много нового, сдав анализ на гомоцистеин. генетически плохо белки усваиваются вообще, полиморфизм генов такой. Поэтому я как стала хорошо зарабатывать, так и разожралась.
Ну и еще гормоны дали здорово по метаболизму. Вот теперь хожу на пилатес и удивляюсь - я еще прибавила в весе. Ну так это не от белков конечно, а от углеводов, пирожнекиииии, мням-мням. Пивасик, чухонька, сыыыыыыр. Это все зло, ага.
Так что жри мясо, но не пей пиво!
Женюнь, а меня во время Б тоже посадили на сроке уже в 30 недель на яблоки. Это был пипец. Живот пучило неимоверно. Я промучилась неделю, вес остановился. отеки тоже были. Канефрончик очень хорошо помогает. но насчет яблок подумай, может что-то еще попробовать? А то так может скрутить пузо и здрасьте тонус, оно - надо? может нежирный творог с кефиром, ну и не так однообразно все-таки? наверняка в тырнете есть рацион для Б сразличными проблемами - с отеками, с лишним весом. А то ты так долго не выдержишь и съешь конфеты у мужа, это точно! Ну или хотя бы запекай яблоки в духовке - ну там фаршируй их смородинкой или тыквой - все ж запеченные они не так пучат.
Что касается рыбы - я открыла для себя треску, она у нас продается замороженной стейками - очень удобно. Я думала, что это как минтай. Ан нет - очень нежные волокна, обжариваешь и 5 минут под крышкой - так мяско распадается почти и сочное, не сухое совсем, и не грубое как у минтая или хека. Да, мне тоже сложно готовить разную еду. Вот и получается, сын очень худой, а муж и я нуждаемся в низких калориях. Но когда из...ут мозг на работе, тело требует компенсации. Мы это поняли, когда продавщица в кулинарии увидев наши грустные лица в конце рабочего дня спросила: "Вам как обычно, 12 трубочек?" О-о, подумали мы, надо что-то менять. Может - продавщицу?
наташкинская, я не испекла кексы, надо будет собраться с силами на этой неделе. Я ж думала уеду в крио, а тут не получилось.
Девы, у меня борьба с организмом. ХЗ что такое, эндик выше отметки в 6,2 мм не растет, мало того, еще и регрессирует после 17 д.ц.
![]:>](https://www.probirka.org/forum/images/smilies/evil.gif ":evil:")
Я пью актовегин, курантил, вобензим, дивигель, омегу, фольку, жру тыкву, кислородный коктейль, хожу на пилатес и еще кручу обруч и специальные упражнения делаю на кровообращение. кому надо - пишите, я сброшу. Врач не пускает меня на физио, потому что у меня кисты и синехии от него лезут. А ведь полгода назад именно после физио и гистеры получилось 8 мм. Или это от гистеры? не знаю, может самовольно это все сделать? Страшно... Да, до чего дошел прогресс, но вот для роста эндометрия еще мало что сделали...
ну ничо, я ж упрямая.
Про скрининги - согласна с Женей на все сто! Знаете, у нас была на ветке Зверюшка? так вот ей было около 35, а мужу 58. И конечно расчет рисков в ЖК показал ужас-ужас на первом скрининге. Врачи ЖК ее сразу - иди делай аборт. А не хочешь, так за 50 штук более соврменное и информативное обследование. так вот она отказалась, пошла и переделала в платной клинике но не за 50 штук конечно. Но там ей объяснили, что анализ (это обязательно в один день и кровь и УЗИ) все равно будет не в норме, так как в формуле расчетов рисков в делителе всегда будет совместный возраст родителей, и он из-за мужа шкалит. Так вот она в жутком состоянии сделала и второй и третий скрининг, там все нормально уже было, по УЗИ все хорошо развивалось и родила она сыночка. Уже год ему наверное. Так что все зависит от врачей, если по бесплатному скринингу - это в основном считают абы как, в результате головная боль и тонус от нервов, беременяшки бегут и переделывают его платно. и моя сестра точно так же, хоть и врач, а все равно бегала и переделывала, потому что страхи сплошные. я для себя решила, что нервы дороже.
Naiki, Жень , вот с компрессионными колготками у меня случился затык. выписали мне 2 степень и пошла я в Ортек покупать. там мне измерили объем лодыжки, под коленом, рост, купила я за 2 штуки. Прихожу домой, еле одела и поняла, что ходить не могу в них совсем, так как уровни компрессии приходятся не на те места, где надо, а где как раз болит у меня - то есть жмет под коленом, саму лодыжку. принесла обратно, а мне говорят - ну с вашим ростом зоны компрессии находятся в других местах, а если вы не хотите такие - покупайте более дорогую фирму - за 7000 руб. Блин!!! А сразу мне про это сказать нельзя было?! Так и валяются они, попробовала все равно из вредности поносить - так ногам еще хуже стало. Так что надо в салоне мерить сразу, а я не знала что это вообще можно, все таки колготки, не платье же, да мне никто и не предлагал. А возврат уже не делают. Удоды. Мне ставят варикоз и гонют на операцию. Но все это фигня. мама у меня делала. Что дорогая, что не дорогая - потом все равно обратно новые узлы вылезают. просто после дорогой - чуть подольше эффект. но бабла это стоит не меряно. И как это мне можно не работать 2 месяца и делать в холодное время операцию? И что интересно, УЗИ нижних конечностей не показывает варикоз, а шишки и синяки есть. Я пью постоянно омегу, кроворазжижающие и мажу троксерутином на ночь. сплю - ноги на специальную подушку, при работе за компом - ноги на подставке и гимнастика. А летом в 48 градусную жару как их можно носить? говорят - постоянно. Может я и страус, не знаю...
Снежиночка, удачи тебе в походе за снежинкой или снежинятами!
Жень, фотка номер один - очень прикольная, самый процесс, кверху поп!
АннаД и алена-нв, а как вы делаете кальмаров - вот с сыром и сметаной мне интересно. А тоя как то делала и мне не понравилось - столько я снимала с них кожуру, уф! Даже с чищеных. Может вы их не так делаете? И не заливаетет кипятком?
короче, рецепт в студию!
Грибы люблю, но боюсь. В день защиты диссертации мой напарник (следом защищался) вместе с женой в реанимации оказались - грибов поели. Хотя их родители сами знатные грибники и никогда не травились. А вот раз в год и палка стреляет. страшно, наша екалогия блин, одни мутанты растут.
только нервы свои трепишь. 
Я тоже без мяса не могу 
Конечно, лучше тушеное, запеченное, вареное, от сосисок отказалась еще до прота, тут как-то разок решила себе отварить 
как я это вообще раньше ела?!
я думала, наоборот, объедаетесь им...ну-ка, ну-ка, как ты ловишь моллюсков, расскажи? 
)
зато мысли о квашеной капусте забили рот слюнями 
