Рецепты вкусной выпечки.
СообщениеДобавлено: 29 янв 2014, 21:26
ВСЕМ СТРОЙНЕЮЩИМ ДИЕТЧИЦАМ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ))))
Я решила точно сесть сегодня на диету,
Но пока еще не знаю на ту или на эту.
Здесь каллории считать надо щепетильно,
Здесь продуктов не видать из моей коптильни!
По другой есть можно все только рано утром,
А вот вечером в меню лишь салат с кунжутом.
Не поешь, забудешь вкус колбасы, котлетки,
Я уже вообще молчу про тОрты и конфетки (((
Эх, совсем проголодалась, хоть и не садилась,
Лягу спать и загадаю стройной чтоб приснилась))))) (МумитрОллька)
От Рапунциль.
Девочки, кто спрашивал. Достаю из хомячьих запасов, систему -60 в таблицах. Все элементарно и просто. Не надо кучу информации перечитывать! Можно распечатать и повесить на холодильник!
1 вариант таблиц:
2 вариант таблиц:
Выбирайте вариант какой вам удобнее. В обоих случаях очень понятно и доступно.
Это система мне очень нравится, много про нее читала. Ее даже можно использовать кормящим мамам и беременным, правда с послаблениями (можно второй ужин).
Печенье на пиве.
Пиво светлое 0,5 ст.
Мука пшеничная 2 ст.
Масло сливочное 250 г
Размягченное масло или маргарин растереть с мукой в мелкую крошку. Добавить пиво и замесить тесто. Потом тесто нужно раскатать в пласт примерно 0,5 см толщиной. Вырезаем из теста будущие печенья. Можно воспользоваться фигурными формочками. Затем мокаем в растопленное масло и в сахар с корицей,раскладываем на притвень,выпекаем при 180гр, 15-20 минут. Можно мокать в соль с кориандром или другими приправами будет несладкое.
Я решила точно сесть сегодня на диету,
Но пока еще не знаю на ту или на эту.
Здесь каллории считать надо щепетильно,
Здесь продуктов не видать из моей коптильни!
По другой есть можно все только рано утром,
А вот вечером в меню лишь салат с кунжутом.
Не поешь, забудешь вкус колбасы, котлетки,
Я уже вообще молчу про тОрты и конфетки (((
Эх, совсем проголодалась, хоть и не садилась,
Лягу спать и загадаю стройной чтоб приснилась))))) (МумитрОллька)
От Рапунциль.
Девочки, кто спрашивал. Достаю из хомячьих запасов, систему -60 в таблицах. Все элементарно и просто. Не надо кучу информации перечитывать! Можно распечатать и повесить на холодильник!
1 вариант таблиц:
2 вариант таблиц:
Выбирайте вариант какой вам удобнее. В обоих случаях очень понятно и доступно.
Это система мне очень нравится, много про нее читала. Ее даже можно использовать кормящим мамам и беременным, правда с послаблениями (можно второй ужин).
Печенье на пиве.
Пиво светлое 0,5 ст.
Мука пшеничная 2 ст.
Масло сливочное 250 г
Размягченное масло или маргарин растереть с мукой в мелкую крошку. Добавить пиво и замесить тесто. Потом тесто нужно раскатать в пласт примерно 0,5 см толщиной. Вырезаем из теста будущие печенья. Можно воспользоваться фигурными формочками. Затем мокаем в растопленное масло и в сахар с корицей,раскладываем на притвень,выпекаем при 180гр, 15-20 минут. Можно мокать в соль с кориандром или другими приправами будет несладкое.