Вегетарианство и планирование беременности.
Вегетарианство и планирование беременности.
Добрый день! Начну с того, что мы с мужем вегетарианцы. За место мяса едим сою. Планируем беременность.Но вот недавно я прочитала, что фитоэстрогены, содержащиеся в соевом мясе, нарушают М.цикл, а у мужчин снижается тестостерон и от этого ухудшается сперма. Задумалась, чем заменить соевое мясо и откуда тогда брать белки? Это очень важно для меня, т.к. мясо я не готовлю и к нему уже не сможем возвратиться, а соевое мясо получается вредно при планировании. Но для нормальной работы яичников и спермы нужны белки. И где их брать ?
- buntik
- Веселая дошкольница
- Сообщения: 149
- Зарегистрирован: 26 дек 2014, 01:16
- Пол: Женский
- Сколько попыток ЭКО: 5
- Стаж бесплодия: 15
- Где было удачное ЭКО: Центр Эко
- Сколько у вас детей: 1
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 16 раз
Re: Вегетарианство и планирование беременности.
Я не вегетарианец, но знаю, что белки можно добывать из бобовых (фасоль, кукуруза), орех, различных круп ( геркулес, гречка, манка)Lana@@@ писал(а): ↑22 май 2018, 11:43Добрый день! Начну с того, что мы с мужем вегетарианцы. За место мяса едим сою. Планируем беременность.Но вот недавно я прочитала, что фитоэстрогены, содержащиеся в соевом мясе, нарушают М.цикл, а у мужчин снижается тестостерон и от этого ухудшается сперма. Задумалась, чем заменить соевое мясо и откуда тогда брать белки? Это очень важно для меня, т.к. мясо я не готовлю и к нему уже не сможем возвратиться, а соевое мясо получается вредно при планировании. Но для нормальной работы яичников и спермы нужны белки. И где их брать ?
- Lilam
- Задорная первоклашка
- Сообщения: 238
- Зарегистрирован: 18 май 2018, 16:45
- Пол: Женский
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Вегетарианство и планирование беременности.
Моя знакомая вегетарианка, когда захотела зачать, покупала и ела детское мясное пюре из баночек.
- Удалить cookies конференции
- •
- Часовой пояс: UTC+03:00