Физические нагрузки во время месячных

среда, августа 13, 2014 - 07:54
Физические нагрузки во время месячных

Вопрос, можно ли во время месячных заниматься сексом, волнует многих женщин. Также важным является вопрос, следует ли прерывать занятия спортом во время месячных. Рассмотрим эти вопросы более подробно.

 

Можно ли при месячных заниматься спортом?  Поскольку  менструация является нормальной частью жизни  здоровой женщины, то особых ограничений на занятия физкультурой во время месячных нет.  Так, например, при месячных можно заниматься плаваньем (при использовании тампонов). В целом, физические упражнения даже помогают облегчить менструальные боли. Поэтому спортом можно заниматься при месячных. Однако врачи рекомендуют избегать упражнений, связанных с подъемом тяжестей – это может усилить кровотечение.

Если идут месячные, можно ли заниматься сексом?  Для многих пар идея секса во время менструации является полностью закрытой, так как большинство женщин испытывают в этот период определенный дискомфорт. Однако заниматься сексом при месячных можно. Конечно, обоим партнерам следует соблюдать определенные гигиенические нормы.   Секс во время менструации безопасен – при условии применения барьерных методов контрацепции. Следует учитывать, что репродуктивная система женщины в этот период более уязвима для инфекций. Также нужно иметь в виду, что занятия сексом во время месячных могут привести к беременности.

Также заниматься сексом во время месячных можно, поскольку  это может облегчить болевой синдром во время менструации.

В конечном счете, важно помнить, что вопрос о занятиях сексом во время менструации каждая пара должна решить самостоятельно – в зависимости от ситуации.

месячные
Добавить комментарий
Это интересно
Что входит в ЭКО по ОМС в 2018 году?
02.03.2018
20
55786

В программу ЭКО по ОМС в 2018 году внесены дополнения.

Детям из донорских яйцеклеток не хватает материнского внимания?
01.11.2018
0
1741

Программы ЭКО с донорскими яйцеклетками получают все более широкое распространение. 

Топ-5 растительных продуктов для женщин
04.10.2018
1
1732

Здоровый рацион питания должен включать в себя различные виды продуктов.

Яндекс.Метрика