Предменструальный синдром - причины возникновения и основные проявления

четверг, июля 10, 2014 - 06:14
Предменструальный синдром - причины возникновения и основные проявления

Практически каждая женщина перед месячными может испытывать некоторые расстройства. Все эти симптомы называются предменструальным синдромом.

Такие проявления как повышенная раздражительность, боли внизу живота и налитая грудь перед месячными проявляются вследствие нейропсихических, эндокринных и других физиологических изменений.

Основные причины появления предменструального синдрома

  1. Уровень гормонов в организме женщины.
  2. Психосоматические нарушения в период преобразования организма перед менструацией.
  3. Наследственность (часто менструальный цикл дочери схож  с  месячными матери).

Проявления предменструального синдрома

Накануне месячных, перед появлением выделений, женщины могут быть крайне раздражительными, агрессивными, подверженными депрессии. Могут наблюдаться головные боли, тошнота и рвота. Происходит набухание молочных желез, грудь становиться очень чувствительной, болит перед месячными.

В области живота могут возникать ноющие боли внизу перед месячными. У некоторых женщин болят яичники перед месячными. Иногда проявление боли настолько высоко, что приходится употреблять обезболивающие препараты.

Базальная температура перед месячными достигает своего максимального уровня и держится в пределах 37,0 – 37,3 градусов. Такие показатели БТ перед месячными устанавливаются во второй фазе менструального цикла после овуляции, и продолжается вплоть до окончания менструальных выделений.

В области женских половых органов может возникать зуд и жжение перед месячными, связанные с высоким уровнем чувствительности. Влагалище перед  месячными покрыто слизью, защищающей открытую шейку матки от проникновения инфекций. Так что наличие перед месячными умеренных выделений без каких-либо примесей и неприятного запаха является нормальным.

В связи с повышением уровня гормона прогестерона в предменструальный период, у женщин повышается аппетит, задерживается жидкость в организме, возможны запоры, вздутие живота. Вес перед месячными может увеличиваться. Обычно это прибавка, которая уходит после месячных. Но это - при условии здорового женского организма, обменные процессы в котором находятся в норме. Чтобы не набрать лишний вес, стоит придерживаться здорового питания, отдавая предпочтение нежирным продуктам с высоким содержанием белков, а так же витаминов и полезных микроэлементов.

Прежде всего, облегчить протекание ПМС можно, соблюдая здоровый образ жизни: сохранять разумный баланс труда и отдыха, обеспечивать себе здоровый полноценный сон, правильное питание. Также рекомендуются специализированные массажи.

Предменструальный синдром
Это интересно
Муж против ЭКО: привлечь на свою сторону
20.02.2017
0
546

Когда других шансов нет. Когда ЭКО – единственная надежда.

ТОП-5 самых известных доноров спермы
06.03.2017
0
1259

В большинстве стран мира донорство спермы – анонимная услуга.

Екатерина Ивановна Трубецкая
27.02.2017
1
3394

После 10 лет безуспешных попыток завести детей у княжеской четы Трубецких родились четыре дочери 

Яндекс.Метрика